中医讲，风胜则痒，又讲湿毒作痒，又讲小汗发不出来身必痒。

有一个女孩子，她说自己得了一种怪病，本来只是普通的皮肤瘙痒，奇怪的是，天气一热就痒得厉害，抓手手痒，抓脸脸痒，抓背背痒，天气一转凉又消失了。她试过各种止痒的产品，但都没起到作用。

问此女经常熬夜加班, 喜欢吃火锅烧烤!

经常加班加点，很多时候，下班回到家已经很晚了，还不忘吃顿宵夜犒劳自己，而她又是一个无辣不欢的人。

问题的关键就在这里，古人讲，见皮休治皮。皮肤病的发作部位虽然在皮肤，但有诸于内，必形于外，身体表面的疾病最终都要寻到五脏六腑上去，才是治本。

这个女孩的饮食和作息习惯，已经让身体里蓄满了湿和热，大家都蒸过馒头，馒头蒸好以后，一开锅，所有的热气都往外走，往外发，身体也一样，这些湿热憋在身体里，无处可去，只好塞满皮肤毛孔。遇上天气又湿又热的时候，内外因一勾结，自然就要作乱。

这就是中医上讲的，湿毒作痒。见皮治皮，见痒治痒，是治标未治本，只有改变身体湿热的环境才是治疗皮肤瘙痒的根本之道。

这倒也不难，早在东汉时期，医圣张仲景的《金匮要略》里就记载了一张方子，叫苦参汤，全方仅仅苦参一味药，治疗皮肤湿毒作痒效果很好。

用法也很特别，是把苦参浓煎之后，先喝一两口，然后趁着药液的热气熏蒸，待到药液慢慢温热时，清洗患处。不过，喝的时候一定要注意，不要喝太多，一两口即可，因为苦参大苦大寒，一来有损脾胃；二来身体已经无力去消化、分解这些湿热的物质，苦寒之药用多了更是一个打击。

现代人大多脾胃不好，所以这个方子，改一下，取苦参、艾叶各30克，熬水外洗。

苦参，它是很苦的一味药，苦到什么程度？名列四大苦药之一，“哑巴吃黄连，有苦说不出”，一提到中药的苦味，大家往往会想到黄连，但苦参是比黄连还要苦的，苦到能让你皱眉头。

这么苦的药到底有什么好处呢？《本草备要》中说，苦燥湿，寒胜热。湿热去则血气平和，而五脏自安。所以苦参能清热利湿，只要是有湿热引起的皮肤热毒症，苦参都能派上用场。

其次，苦能降。苦参能把肠道里的湿热、浊物通通赶出去，下面的浊物打雷下雨一样排出去，上面的火热很快就熄灭下去，这叫釜底抽薪之法。

最后，苦入心，《内经》里说，诸疮痛痒皆属于心。有人说，心怎么会痒呢？心当然不会真的感觉到痒，心痒是因为心火旺、心神不宁，也确实有很多皮肤病患者会有体会，越是心情不好，觉得烦乱，越是痒得厉害。苦参清心火，能够把心经的邪热通过小肠排出去。

只要是名字里带参的，都有补益的作用，苦参补益的作用不大，它最大的作用是祛邪，实质上是“以清为补”，通过清理身体内的垃圾来达到身轻体健的目的。艾叶常年生长于光照强烈、山峦朝南的阳坡面，采摘于每年阳气上升阶段的端午前后，药性纯阳，又有很好的止痒效果，二者一寒一温，祛邪又不伤正，好比是给一间潮湿发霉的屋子大扫除一样，待湿热邪气除尽，也就不会再挣扎着想要走出你建起的“牢笼”。

需要注意的是，在使用这个方子期间，一定要清淡饮食，《难经》上面讲，损其脾者，饮食不为肌肤。当脾胃受损后，人体的肌肤就很难推陈出新。就像文章开头的那位女孩一样，因为她改不掉那些不良的日常习惯，还是一如既往的熬夜、吃辣，相当于一边赶贼出门，一边又引狼入室，皮肤疾患就很难好彻底。